para compartilhar com a família
Almoço aos domingos é tradição entre as famílias brasileiras. O que não pode faltar é uma deliciosa sobremesa para fechar o encontro, não é mesmo? A fim de unir a família não só para a hora de comer, mas também para a hora de cozinhar, AdeS apresenta duas receitas com menos de 200 calorias, sem lactose e fáceis de fazer: Pudim de pão com maçã e ameixa e Torta de Frutas secas. A ameixa é rica em fibras e, portanto, pode contribuir com o sistema cardiovascular auxiliando na diminuição da absorção de gordura e açúcar no intestino, controla o diabetes e ainda promover a sensação de saciedade por mais tempo. Já as frutas secas são fontes concentradas de fibras e vitaminas, sendo uma ótima opção para aumentar o consumo de frutas no dia a dia.
Junte a família e mãos à massa!
Pudim de Pão com Maçã e Ameixa
Pudim de Pão com Maçã e Ameixa
Ingredientes | Calda